Yoga e Meditazione - Simboli om

L'OM è uno dei simboli più importanti dello yoga e della meditazione. Il suono "OM" (o "AUM") è considerato il suono primordiale dell'universo e rappresenta l'armonia universale. Viene spesso utilizzato come mantra durante la meditazione per aiutare a raggiungere uno stato di calma mentale e spirituale.

Il simbolo OM è composto da tre elementi: la curva superiore rappresenta la mente, la curva inferiore rappresenta il corpo e la linea che collega le due curve rappresenta la parola o il suono. Il simbolo OM rappresenta anche la trinità della conoscenza, dell'amore e dell'azione.

La pratica della meditazione con OM è un modo per concentrare la mente, raggiungere uno stato di calma e raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e del mondo intorno a noi. E' anche utilizzato come una forma di preghiera o di devozione.

L'OM è un simbolo potente e universale nello yoga e nella meditazione, che rappresenta l'armonia, la pace interiore e l'unità con l'universo.