Musica 432 hz per yoga e meditazione

La musica a 432 Hz è una scelta di brani che sono stati registrati o adattati per essere riprodotti a una frequenza di 432 Hz anziché a 440 Hz, che è la frequenza standard utilizzata nella maggior parte della musica moderna. Si ritiene che la musica a 432 Hz possa avere effetti benefici sulla mente e sul corpo, in particolare durante la pratica dello yoga e della meditazione.

Secondo alcune teorie, la musica a 432 Hz sarebbe in armonia con le vibrazioni naturali dell'universo e del corpo umano, e quindi avrebbe la capacità di riequilibrare e armonizzare le frequenze cerebrali, aiutando a ridurre lo stress e l'ansia. Altre teorie sostengono che la musica a 432 Hz avrebbe un effetto terapeutico, in grado di stimolare il sistema nervoso e il sistema endocrino, e di riequilibrare gli ormoni.