Articoli religiosi

Libri - Yoga E Feng Shui



Titolo: "Yoga. Un nuovo inizio"
Editore: Simple
Autore: Pagnanelli Stefano Sattwa
Pagine: 288
Ean: 9788869244223
Prezzo: € 20.00

Descrizione:Yoga è divenuto nel tempo un fenomeno planetario, benché la culla delle sue origini rimanga l'India, oggi yoga è un sistema dai caratteri universali. La suddivisione tra oriente ed occidente è divenuta negli anni una linea molto esile, il processo di diffusione e di espansione del sistema dello yoga nel mondo, non è nuovo, già negli anni sessanta, i grandi maestri, iniziarono a diffondere i primi insegnamenti in modo comprensibile e conforme alle diverse culture del mondo. Come fenomeno universale, il linguaggio dello yoga è la narrazione della storia di vita lungo i valichi dell'evoluzione umana, ed ancora oltre i condizionamenti sociali, culturali e religiosi in direzione di paramatma, l'infinitamente grande. Quanto descritto è la storia della vita, la tua e la mia storia, vissuta in molti anni nello splendore di un percorso, lo yoga. Questo libro è un invito, l'invito ad un nuovo inizio.

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Titolo: "Yoga. Teoria e pratica"
Editore: Giunti Demetra
Autore: Sacchi Franca
Pagine: 224
Ean: 9788844054885
Prezzo: € 19.89

Descrizione:Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull'anatomia e la circolazione dell'energia, per arrivare alle indicazioni puntuali sulle tecniche di purificazione e di preparazione. Al centro del libro sono le principali posizioni Yoga, illustrate con le loro varianti e corredate da immagini che le mostrano passo per passo, con indicazioni accurate per capire quelle più adatte a noi e i loro effetti benefici. La pratiche più avanzate di concentrazione e meditazione, esposte con chiarezza ed efficacia, completano il volume e ne fanno uno strumento perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo Yoga sia per chi già lo pratica da tempo.

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Titolo: "Yoga del respiro. 35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia"
Editore: Macro Edizioni
Autore: Schirner Markus
Pagine: 144
Ean: 9788893194648
Prezzo: € 9.80

Descrizione:Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute. Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita. Il libro contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico. Lo sapevi che... con un respiro lento e profondo puoi inspirare da sei a dieci volte più aria che con un normale respiro? Il cervello consuma l'80% dell'ossigeno che inspiriamo? Attraverso una respirazione corretta e consapevole puoi rendere il processo di pulizia del sistema linfatico dieci volte più veloce? Il diaframma è il muscolo più potente del tuo organismo? In media utilizzi soltanto un ventesimo dei 750 milioni di alveoli dei polmoni? Il 70% di tutti i rifiuti dell'organismo viene eliminato attraverso il respiro?

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Titolo: "Le radici dello yoga"
Editore: Astrolabio Ubaldini
Autore: Mallinson James, Singleton Mark
Pagine: 480
Ean: 9788834017715
Prezzo: € 37.00

Descrizione:L'enorme popolarità di cui gode oggi lo yoga in tutto il mondo ha comportato una sorta di metamorfosi: adattandosi a condizioni socioculturali lontanissime da quelle in cui ha avuto origine, esso ha finito per assumere una vita propria, svincolata dalla sue radici indiane. La quasi totale egemonia di un numero ristretto di sistemi basati sulla pratica posturale ha finito per determinare una visione ristretta e monocromatica di cosa sia lo yoga e di come esso operi, e ciò è ancora più evidente se confrontiamo questa visione con l'ampio spettro di pratiche presentate nei testi premoderni. Questa antologia intende rendere accessibile al lettore non specialistico una vasta gamma di testi, molti dei quali poco noti, risalenti a un'epoca che va dal 1000 a. C. al XIX secolo. Benché gran parte dei passi tradotti provenga da fonti sanscrite, comprende anche materiale proveniente da fonti in lingue quali il tibetano, l'arabo, il persiano, il bengali, il tamil, e così via. Questo ventaglio cronologico e linguistico rivela modelli e tratti di continuità che contribuiscono a una migliore comprensione degli sviluppi dello yoga, sia all'interno delle singole tradizioni sia tra una tradizione e l'altra. Il materiale qui presentato è principalmente di natura pratica, non filosofica. Benché lo yoga tradizionale non sia mai disgiunto da un particolare contesto religioso e dottrinale, o lo sia soltanto raramente, concentrare l'attenzione sullo yoga come veniva comunemente inteso nei vari sistemi permette di dare un quadro delle pratiche effettive seguite dalla maggior parte delle tradizioni. Gli undici capitoli che compongono il libro sono ordinati secondo tematiche specifiche in modo da rispecchiare le pratiche più importanti dello yoga (le posture, il controllo del respiro, i sigilli, i mantra, la meditazione) e i loro risultati (i poteri yogici e la liberazione).

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Titolo: "Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale. Con File audio per il download"
Editore: Red Edizioni
Autore: Morelli Maurizio
Pagine: 157
Ean: 9788857308555
Prezzo: € 16.00

Descrizione:Il nostro atto più naturale, respirare, può diventare grazie allo yoga uno strumento di salute potente, una risorsa inesauribile cui attingere in qualsiasi momento. È il Pranayama, l'arte di assorbire energia vitale attraverso il controllo del respiro, un alfabeto che, appreso correttamente, spalanca nuovi orizzonti di comunicazione con noi stessi e con le energie dell'universo. Questo libro, scritto da un maestro yoga con quarant'anni di esperienza, illustra: le principali tecniche di Pranayama, da quelle più semplici a quelle di difficoltà via via superiore; le posizioni più adatte per ciascuna tecnica; i principali benefici e le eventuali controindicazioni dei diversi esercizi; come contrastare con la respirazione yoga i più comuni disturbi. Il libro è completato da quattro esercizi audio di respirazioni guidate in cui la voce, con accompagnamento musicale, scandisce i tempi dell'esecuzione.

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Titolo: "Detoxyoga. Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente"
Editore: Red Edizioni
Autore: Swami Saradananda
Pagine: 157
Ean: 9788857308623
Prezzo: € 16.00

Descrizione:Una guida alle antiche tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici, riconquistando piena vitalità e salute. Visualizzazioni, meditazioni, mudra, mantra, tecniche di respirazione e altri esercizi specifici: tutte le vie più naturali ed efficaci per affinare i cinque sensi e depurare corpo, mente, emozioni. Programmi detox giornalieri, settimanali o stagionali per il benessere generale e per contrastare i più comuni disturbi fisici ed emozionali.

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Titolo: "I bilanciamenti sulle braccia ed inversioni"
Editore: OM
Autore: Long Ray
Pagine: 220
Ean: 9788894975543
Prezzo: € 42.00

Descrizione:La serie di libri "La scienza dello yoga" è progettata per aiutarvi nella comprensione dell'anatomia funzionale dello yoga. Ogni volume migliora la forza, la flessibilità e la precisione del praticante focalizzando una specifica categoria di posizioni e benefici terapeutici, contiene bellissime illustrazioni che spiegano i concetti chiave di ogni posizione, una descrizione dei principi biomeccanici e fisiologici con le applicazioni alle specifiche posizioni dello Yoga.

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Titolo: "Ashtanga yoga. Guida allo yoga dinamico"
Editore: Red Edizioni
Autore: Scott John
Pagine: 143
Ean: 9788857308494
Prezzo: € 16.00

Descrizione:Tutte e posizioni, le sequenze e le tecniche di respirazione dell'Ashtanga Yoga. Un corso completo che, prendendo l'avvio da una sequenza semplice, adatta anche ai principianti, passo dopo passo fornisce le basi per progredire nella pratica. Uno strumento per sviluppare forza fisica e mentale, resistenza e flessibilità. Movimenti dinamici e posture precise per purificare corpo e mente. Prefazione di shri K. Pattabhi Jois.

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Titolo: "Lo yoga della luce. Il contatto mamma figlia"
Editore: Tecniche Nuove
Autore: Furlan Elisabetta
Pagine: 157
Ean: 9788848138178
Prezzo: € 15.90

Descrizione:Un libro al femminile per dare alla donna la capacità di credere in se stessa, nelle sue potenzialità e la consapevolezza del suo ruolo di madre. Una guida semplice e divertente per instaurare con la figlia una complicità sana, che permetta ad entrambe di crescere ed evolvere in una continuità senza fine. Un percorso di Gioia, di Luce e di Amore, che lo Yoga trasforma in uno strumento di Pace, Forza Interiore e Creatività, aiutando ogni mamma a vivere consapevolmente l'esperienza più emozionante e coinvolgente dell'essere donna: quella di dare la vita. "Lo Yoga della luce" è un libro ricco di preziosi consigli, accompagnato da immagini a colori che illustrano le posizioni Yoga sia per la mamma in dolce attesa che per madre e figlia insieme. Un modo per rafforzare l'equilibrio e la capacità di ascolto reciproco tra mamma e figlia, con un'attenzione alla nutrizione e all'antica sapienza ayurvedica nell'uso delle pietre e dei cristalli. Una preziosa tradizione che si trasmette da migliaia di anni.

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Titolo: "Manuale di yoga per bambini. Il gioco dell'OM"
Editore: Gruppo Albatros Il Filo
Autore: Ciolli Claudia
Pagine: 116
Ean: 9788856797763
Prezzo: € 14.50

Descrizione:Un piccolo manuale dedicato non solo a genitori e bimbi, ma anche ad insegnanti di Yoga per bambini.

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Titolo: "Yoga la disciplina della felicità. Entronauti di consapevolezza"
Editore: OM
Autore: Simontacchi Marco
Pagine: 144
Ean: 9788894975574
Prezzo: € 15.00

Descrizione:Questo libro è una raccolta di articoli e lezioni sullo yoga tenute per un gruppo di allievi; si tratta di considerazioni iversi autori o scritti. Il libro si struttura in due parti. La prima, "Che cos'è lo yoga?", è composta da tre articoli pubblicati online con il fine di dare una visione sintetica su cosa sia lo yoga nella sua accezione più classica, sfrondato di tutti i nuovi filoni glamour dettati da mode consumistiche. La seconda parte, invece, "Conferenze su autori e scritti", comprende dieci conferenze, nelle quali sono affrontati autori classici e contemporanei e sono analizzati i messaggi che essi intendono portare al mondo. Cosa hanno a che spartire con lo yoga? Molto di più di quanto saremmo portati a credere dopo una superficiale analisi. Questa raccolta non pretende di essere un trattato scientifico o un saggio, desidera molto semplicemente dare degli spunti ai lettori per aiutarli ad abbandonare le inquietudini della vita e a indirizzarli verso uno stato più funzionale che permetta di vivere una vita serena, piena e consapevole.

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Titolo: "Piccolo raggio di sole. Storia di un viaggio che arriva al cuore attraverso le posizioni dello yoga"
Editore: OM
Autore: Durighetto Elena
Pagine: 63
Ean: 9788894975550
Prezzo: € 13.00

Descrizione:Piccolo Raggio di Sole è una storia dedicata ai bambini che piace anche ai grandi e narra di un viaggio da e verso la Luce. I suoi toni delicati arrivano al Cuore e invitano a guardarsi dentro, a mettersi in ascolto e osservare. Unisce il piacere della lettura all'esecuzione di alcune semplici posizioni dello Yoga, trasmettendo al contempo messaggi positivi che aiutano a crescere e a vivere serenamente. Divertiti insieme a Piccolo Raggio di Sole ad assumere le sembianze delle creature che incontra nel suo Viaggio! Dalla soffice Nuvola imparerai il piacere della Leggerezza, dall'imponente Montagna la bellezza del Silenzio, grazie all'Albero gentile riconoscerai la gioia del Dono. Alla fine scoprirai che un Piccolo Raggio di Sole brilla anche in te!

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Titolo: "Il potere dell'Ashtanga yoga"
Editore: Macro Edizioni
Autore: MacGregor Kino
Pagine: 256
Ean: 9788893193153
Prezzo: € 25.00

Descrizione:L'Ashtanga è un tipo di yoga atletico e pieno di grazia, divenuto estremamente popolare negli ultimi anni. Kino MacGregor, discepola di Sri K. Pattabhi Jois, il grande guru contemporaneo che ha sviluppato questo metodo di Yoga, offre una visione completa della pratica e dimostra come Ashtanga sia fondamentalmente un cammino di trasformazione spirituale e di sviluppo personale. L'autrice entra nella storia e nella tradizione dell'Ashtanga Yoga e rivela come la sua filosofia si manifesti nello stile di vita contemporaneo e nelle scelte alimentari. Ci spiega anche come la connessione essenziale tra respiro, postura e sguardo sia il nucleo della pratica. Le sue istruzioni chiare e progressive della Serie Primaria di Ashtanga Yoga costituiscono una magnifica chiave di entrata per chi è nuovo a questa pratica, e motiverà gli yogi più esperti al perfezionamento della forma. MacGregor condivide il suo viaggio personale e la sua dedizione allo yoga come cammino di auto-realizzazione in un modo che offrirà vera ispirazione a tutti i praticanti. Il suo sguardo è sempre rivolto ai mille dubbi che può avere non solo un principiante ma anche un praticante già esperto, e con un atteggiamento rassicurante e che vuole incoraggiare. Un'opera illustrata che presenta posizioni in piedi, sedute, i piegamenti all'indietro, le torsioni, gli esercizi per l'apertura delle anche e le posizioni finali. Completano l'opera un glossario dei termini in sanscrito utilizzati nel testo e una seriedi appendici con: i due Mantra di apertura e chiusura della pratica, il conteggio in sanscrito dei vari movimenti che il corpo compie seguendo il respiro (i respiri) dall'inizio alla fine della pratica, le foto di tutte le posizioni della Prima Serie dell'Ashtanga Yoga.

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Titolo: "Yoga. Manuale per la pratica a casa"
Editore: Red Edizioni
Autore:
Pagine: 256
Ean: 9788857308449
Prezzo: € 19.50

Descrizione:Scritta da autorevoli insegnanti del Sivananda Yoga Vedanta Centre, celebre in tutto il mondo, questa guida completa allo yoga vi mostra: le posizioni classiche dello yoga per tutti i livelli, con illustrazioni chiare passo dopo passo e istruzioni facili da seguire; i benefici psicofisici di ogni posizione e preziosi suggerimenti sugli errori da evitare; programmi completi di venti, quaranta e sessanta minuti; i ruoli fondamentali della meditazione e degli esercizi di respirazione e le strategie per aumentare la capacità di concentrazione; consigli per orientarsi verso un'alimentazione vitale e salutare, con la proposta di oltre trenta deliziose ricette.

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Titolo: "Yoga. Un amore maturo. Oltre i luoghi comuni su fede e spiritualità. Con un'intervista ad Alberto Camici"
Editore: OM
Autore: Berti Nadia, Camici Alberto
Pagine: 120
Ean: 9788894975413
Prezzo: € 15.00

Descrizione:Lo Yoga è come un innamoramento perenne, con tutte le sue difficoltà di rapporto, alti e bassi. Ognuno di noi potrebbe ammettere che nella sua vita, almeno una volta, ha vissuto un'esperienza, un evento, di difficile interpretazione, dalla difficile narrazione; qualcosa che è dentro di noi in modo molto nitido, quasi palpabile, che supera il tempo e lo spazio della vita, eppure sfugge come la nebbia nella mano inguantata d'inverno... Inafferrabile, come il mistero. Questo libro segue il metodo di insegnamento degli antichi Yogi: gli argomenti venivano trasmessi da maestro a discepolo attraverso il racconto e le metafore, colpendo tutti i sensi dell'allievo. Dal cuore alla pancia, prima l'esperienza e poi la conoscenza. L'unica cosa paragonabile a questo innominabile sentire è l'amore. Quello che ci porta avanti e ci dona la forza di ricominciare sempre è proprio l'innamoramento, quell'energia vitale che ci fa ringiovanire, ci fa sentire dei rinati verso nuove meraviglie. E così mi ritrovo a pensare che è proprio vero che tutto è yoga, tutto è amore.

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Titolo: "I sogni secondo yogananda. Da un Maestro dello yoga, il significato e lo scopo del sognare"
Editore: Ananda Edizioni
Autore: Simpson Savitri
Pagine: 256
Ean: 9788833320021
Prezzo: € 14.00

Descrizione:Sin dai tempi più antichi, l'uomo si è interrogato sull'origine e sul significato dei sogni. In questo libro, Savitri Simpson ci presenta una nuova prospettiva, al contempo attuale e universale, facendoci scoprire gli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda sui temi sempre affascinanti del mondo onirico, dei suoi meccanismi e della sua profonda simbologia.

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Titolo: "Yoga in gravidanza. Guida alla pratica durante l'attesa, il parto e dopo la nascita"
Editore: Franco Angeli
Autore: Cavagna Marta, Tornioli Azzurra
Pagine: 114
Ean: 9788891779564
Prezzo: € 15.00

Descrizione:Posso praticare yoga in gravidanza? Può essere utile per prepararmi al parto? Ci possono essere rischi per il bambino? Questa guida vuole rispondere a dubbi e domande che la futura mamma, già praticante yoga o semplicemente incuriosita, si pone; nel libro, infatti, apprenderà la pratica dello yoga, durante tutti i mesi di gravidanza, con sequenze e consigli specifici per ogni trimestre. Rivolto sia a principianti che a yogini esperte, Yoga in gravidanza offre un percorso sicuro da poter seguire in autonomia per educarsi all'ascolto del proprio corpo, del proprio bambino e delle proprie emozioni in vista del parto. Particolare attenzione viene dedicata al travaglio, per affrontarlo efficacemente utilizzando le tecniche di respirazione e le posizioni acquisite attraverso la pratica svolta in gravidanza. Il volume, arricchito da numerose fotografie esplicative, si conclude con il "quarto trimestre": come e quando riprendere la pratica dopo il parto, anche in compagnia del proprio bambino.

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Titolo: "Yoga con gli oli essenziali"
Editore: Red Edizioni
Autore: Morelli Maurizio
Pagine: 159
Ean: 9788857308463
Prezzo: € 16.00

Descrizione:La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disciplina. Ma esistono molti altri fattori che possono arricchire il nostro percorso yogico: praticare in un ambiente privo di vibrazioni di natura caotica, avvolti da un impalpabile velo di aromi può fare la differenza. Non si tratta di mettere in campo una raffinatezza estetica, ma di includere nella pratica il più trascurato dei nostri sensi. La vibrazione olfattiva scaturente dagli oli essenziali, sottile e luminosa, interagisce naturalmente con l'energia dei chakra e, con uno stimolo costante e mai invasivo, ne favorisce l'equilibrio. Questo volume: prende in esame la relazione tra energia dei chakra e oli essenziali, mostrando come un loro sapiente impiego possa potenziare gli effetti benefici dello yoga; illustra le proprietà degli oli, fornendo indicazioni sulle essenze e le miscele più indicate per ciascun chakra e per i disturbi a esso correlati; insegna a sviluppare un rapporto intenso con il mondo vegetale: piante, fiori e frutti in cui sono riposti equilibrio, bellezza e infinite potenzialità di cui possiamo divenire partecipi.

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Titolo: "Yin yoga. Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente"
Editore: Red Edizioni
Autore: Reinhardt Kassandra
Pagine: 191
Ean: 9788857308326
Prezzo: € 18.00

Descrizione:Le tecniche descritte in questo libro insegnano a raggiungere una profonda quiete interiore e abituano a un approccio più consapevole alla vita quotidiana. Lo yin yoga è uno stile lento e meditativo che agisce sul mantenimento delle posizioni per ottenere i massimi benefici a livello psicofisico. Troverete più di 50 asana, spiegate passo dopo passo, che migliorano la flessibilità e favoriscono la concentrazione e la lucidità mentale. 20 sequenze con obiettivi fisici o mentali specifici, che aiutano a rilassarsi e rigenerarsi.

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Titolo: "Benessere con lo yoga. Con CD-Audio"
Editore: Giunti Editore
Autore: Klein Barbara, Schuhn Jutta, Sauer Michael
Pagine:
Ean: 9788809872264
Prezzo: € 19.50

Descrizione:Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. È studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa. Il set contiene: 40 schede di esercizi, libro, CD audio.

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Titolo: "Ayurveda. I principi, le pratiche, la spiritualità"
Editore: Giunti Demetra
Autore: Vercellotti Letizia
Pagine: 288
Ean: 9788844052102
Prezzo: € 22.00

Descrizione:Un volume completo e chiaro per comprendere la millenaria sapienza dell'Ayurveda. L'autrice ci guida in un viaggio alla scoperta della profonda armonia che lega l'uomo alla Natura; questo è il fondamento della salute secondo l'Ayurveda: il perfetto equilibrio fra mente, corpo e spirito. Il volume affianca l'analisi delle varie tecniche terapeutiche, a partire dal massaggio, a ricordi di vita in India dell'autrice. Un percorso spirituale che individua nella pratica ayurvedica un'occasione di Karma Yoga, con una preziosa raccolta di alcuni mantra tradizionali. I disegni e le tabelle aiutano in modo piacevole l'assimilazione di concetti anche complessi dei principi fondamentali ayurvedici. L'esposizione delle costituzioni base riporta, per la prima volta in un testo ayurvedico, divertenti figure femminili di esempio. Di grande utilità sono le schede tecniche dei diversi trattamenti ayurvedici e dei principali oli medicati tradizionali. Originale infine la proposta dell'Ayurveda quale pratica di Karma Yoga e la relazione con lo Yoga nella sua totalità.

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Titolo: "Brain yoga. 10 tecniche essenziali. Con File audio per il download"
Editore: Ledizioni
Autore: Harvey Matt
Pagine: 398
Ean: 9788867057979
Prezzo: € 21.90

Descrizione:II metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l'esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga. Questo libro è utile a chi pratica qualunque tipo o stile di yoga, a qualunque livello sia, qui può trovare approfondimenti, sviluppi e prospettive inedite e complementari al suo yoga. È utile anche a chi insegna yoga, perché può integrare liberamente nel suo insegnamento qualunque cosa riterrà utile. Infine, questo libro è rivolto in modo particolare anche a chi non pratica yoga ma sta cercando tecniche semplici, utili (e serie) per esplorare le potenzialità della sua mente ed esplorare la dimensione spirituale della sua vita. Ogni capitolo del libro si focalizza su specifici argomenti dello yoga e li analizza nel modo più semplice e chiaro possibile. Questo libro ti permette di sperimentare direttamente, con tecniche alla portata di tutti, come utilizzare lo yoga della mente per la tua vita reale e per la tua concreta evoluzione spirituale. Questo libro ti propone 10 tecniche essenziali, sviluppate in un programma pratico e progressivo. Apprenderai le tecniche grazie al supporto audio. Di ogni tecnica hai infatti la guida in audio passo per passo (per un totale di oltre 11 ore di audio guidati), che puoi ascoltare in streaming con i relativi link e QR code, da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia grazie al download ín formato mp3 dei singoli file. Hai anche a disposizione tanto altro materiale integrativo: i link ti permettono di scaricare in formato PDF le immagini esplicative delle asanas, dei chakra e dei punti energetici. In questo modo potrai eseguire ogni tecnica quando vuoi, in tempo reale, e non avrai dubbi su come eseguirla.

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Titolo: "Vivere e abitare Feng shui"
Editore: Giunti Demetra
Autore: Bailo Daniela, Negri Luca
Pagine:
Ean: 9788844053055
Prezzo: € 24.00

Descrizione:L'arte dell'abitare secondo la saggezza orientale: un volume illustrato che, partendo da tematiche universali quali il simbolo, la valenza allegorica della forma, la percezione, i significati metaforici dell'abitazione, mette in evidenza come la disciplina Feng Shui, nata migliaia di anni fa, offra ancora oggi una serie di soluzioni attuali e interessanti per l'organizzazione della nostra vita e dei nostri spazi abitativi, coniugando simbologia e senso pratico.

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Titolo: "Anatomia & yoga. Ediz. a colori. Con video tutorial"
Editore: Red Edizioni
Autore: Patiño Coll Mireia
Pagine: 144
Ean: 9788857308340
Prezzo: € 24.00

Descrizione:In Occidente, le tipologie di yoga più diffuse sono quelle che prevedono il lavoro sul corpo fisico. Per questo motivo, al fine di eseguire correttamente le posizioni (asana) e le tecniche respiratorie (pranayama), occorre conoscere il corpo umano, la sua anatomia e la sua fisiologia. È questo l'obiettivo del libro, ricco di illustrazioni, fotografie, spiegazioni passo passo, schemi anatomici. Vi troverete: una breve storia della disciplina: le origini, le tradizioni, i sentieri principali; la descrizione dei sistemi e degli apparati che formano il corpo umano, in particolare di quelli maggiormente implicati nella pratica dello yoga (sistema scheletrico, muscolare, nervoso, endocrino); un'introduzione all'anatomia energetica dell'essere umano: kosha, nadi, chakra e altri elementi che costituiscono il corpo sottile; la spiegazione dettagliata di 34 asana e di numerose varianti: guida alla corretta esecuzione, benefici, eventuali controindicazioni, strutture anatomiche coinvolte; cenni di anatomia e biomeccanica dell'apparato respiratorio: le tecniche respiratorie, i bandha che aiutano a canalizzare l'energia interiore; una sezione dedicata al rilassamento, alle mudra e alla meditazione. L'opera è completata da numerosi video tutorial, scaricabili gratuitamente, che illustrano come eseguire le asana in modo semplice e sicuro.

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Titolo: "I segreti dello yoga. Pranayama, Kundalini, levitazione, corpo astrale, vita eterna. Con e-book"
Editore: Ledizioni
Autore: Haanel Charles
Pagine: 180
Ean: 9788867057986
Prezzo: € 12.90

Descrizione:Un libro fondamentale per apprendere le tecniche necessarie ad acquistare un corpo in perfetta armonia e sviluppare una salute vigorosa. Attraverso le lezioni dei maestri Yogi ognuno potrà imparare a respirare correttamente, a sviluppare il potere della mente, a rinvigorire il corpo e lo spirito. I segreti contenuti nel libro sono preziosi strumenti per trasformare la propria vita in un cammino di abbondanza, salute e felicità. "In questo libro ho incluso molti segreti preziosi, che sono stati raccolti con grande cura dalia saggezza dell'antica India. Essi ti riempiranno di coraggio, speranza, salute, successo, potere e ti doneranno una vita lunga e sana, un viso radioso e una personalità magnetica." (L'autore)

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